Лучший заменитель эликсира здоровья – обучение стретчингу, эффект заметен после нескольких уроков. Незабываемое удовольствие от занятий этим направлением сопровождается мощным оздоровительным действием. Достигается оно за счет повышенной циркуляции кислорода к мышцам, усиленному поступлению питательных веществ к мышцам и связкам. Лучше всего изучать стретчинг в школе танцев под руководством хореографа, способного предложить нагрузку в соответствии с вашими возможностями.

Вам предстоит выполнение упражнений, которые помогут повысить вашу гибкость и увеличить растяжку. Настойчивые учащиеся уже через три месяца уроков стретчинга для начинающих садятся на шпагат. Вы повысите свою пластичность, сделаете более точной координацию и научитесь двигаться грациозно. После занятий эластичность мышц возрастает на 20%.

Хотя есть много всяческих видеокурсов с описанием, как научиться стретчингу, такой способ не может сравниться по эффективности с посещением занятий, которые проводит опытный преподаватель. Он позаботится о том, чтобы в результате выполнения упражнений не возникло травмы, подскажет наиболее короткий путь для достижения требуемого результата.

Занимайтесь стретчингом в школе танцев 13 Dance Studio и наслаждайтесь новыми ощущениями: ваше тело станет легким и гибким, вы заметите, как подтянется фигура, а восхищенные взгляды окружающих станут дополнительным стимулом для покорения новых вершин!